La vejez: una carga familiar

Por: Rafael J. Lutzardo Hernández Seamos sinceros y realistas. Cuando somos mayores ya somos un estorbo para las familias y amigos. Muchas son las personas que en la actualidad están ingresadas en los geriátricos y son olvidadas por sus respectivos familiares. Pasan los años, y muchos de ellos/as mueren sin poder acariciar la mejilla o la mano de un ser querido. Esa es la verdadera realidad de muchas personas mayores ingresadas en los centros geriátricos. Cierto, que también hay algunos/as que son visitados por sus familiares, pero muy pocos son los casos. Escribe la psicóloga y escritora, Alicia López Blanco, que la vejez, como toda crisis vital, supone una oportunidad. El hecho de disponer de más cantidad de tiempo le abre la puerta a un abanico de posibilidades de realización que pueden transformar esa etapa en productiva y gratificante. Sobre todo si se cuenta con un grupo de amigos, con relaciones familiares estrechas y cálidas, y se ocupa el tiempo de ocio en actividades placenteras. Pero no todos los que llegan a esa instancia de la vida han desarrollado los recursos necesarios para afrontarla y verlo de ese modo, por lo que muchas situaciones problemáticas, como la jubilación, la viudez o la pérdida de amigos de su generación, pueden ser disparadoras del deterioro. En esos casos, quienes no logran realizar los necesarios duelos por las diversas pérdidas no son capaces de reorganizar su tiempo y su vida, o se encuentran en situación de enfermedad, terminan dependiendo, en mayor o menor grado, de hijos o familiares. El panorama se torna crítico cuando los padres ya no pueden cuidarse por sí mismos y pasan a depender de los hijos hasta para lo más básico. Esto implica un cambio muy trascendente para ambas partes, pues el adulto mayor pierde su independencia física y sus costumbres, teniendo que adaptarse a los tiempos y maneras de hacer de los demás y, por otra parte, el hijo adulto tiene que asumir y aceptar el papel de cuidador, al tiempo que sigue siendo hijo. Para quien se encuentra en una etapa constructiva de la propia vida, constituye una enorme dificultad y obstáculo ocuparse de manera adecuada de un anciano que ya no puede vivir solo, necesita compañía y cuidados permanentes. Para atender a esta situación, cada familia tratará de encontrar una solución, ocupándose personalmente o contratando personal auxiliar para colaborar en la tarea, si los medios económicos se lo permiten. El punto más crítico y doloroso se alcanza cuando, por variadas y válidas razones, se plantea la posibilidad de la institucionalización del anciano, circunstancia que afecta profundamente a toda la familia y genera enormes sentimientos de culpa. Estos pueden paliarse si revisamos nuestra conducta y establecemos que hemos actuado con responsabilidad y compromiso, y apelado a otras alternativas de solución. Puede que hayamos llegado al punto en el que nuestra integridad esté en peligro y ya no podamos sostener más la situación y veamos la internación como única salida, como el último recurso. Una variable muy importante a tener en cuenta, en estos casos, es el estado de lucidez mental en el que se encuentre el anciano. El adulto mayor, en lo cotidiano, realiza un gran esfuerzo para sobrellevar uno de los signos de envejecimiento más usuales como es la pérdida de memoria. Para atenuarla, se organiza de manera esquemática en su conocido terreno, por lo que muchas veces este tipo de deterioro no queda en evidencia. A la hora de internarlo en un establecimiento geriátrico es necesario evaluar lo que significará para él moverse y adaptarse a un nuevo lugar, pues las dificultades -que pueden haber permanecido ocultas gracias a la estructuración de las costumbres en la casa y sus inmediaciones- suelen revelarse drásticamente cuando ingresa al nuevo ambiente y llevarlo a desarrollar un cuadro depresivo. En muchos casos, la institucionalización puede ser la mejor opción para el adulto mayor y para los familiares, pues ciertas patologías requieren de cuidados especiales que no pueden brindarse en la casa. Por otra parte, quienes asisten por años a estas personas pueden verse dañados en su salud física y mental, sucumbir ante la sobrecarga y deteriorarse junto a su familiar. No vamos a equivocarnos si a la hora de afrontar esta difícil decisión aplicamos el principio de no hacerle al otro lo que no quisiéramos que nos hagan, por lo que, si nos vemos en la situación de institucionalizar a un ser querido, sería bueno preguntarnos qué desearíamos para nosotros si nos halláramos en esas circunstancias pues, si tenemos la suerte de llegar hasta esa etapa, no hay duda de las altas probabilidades que tenemos de ocupar ese mismo lugar.

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La discapacidad vista desde el corazón

Por: Sonia Rodríguez Acosta Una semana más me dispongo a redactar un nuevo artículo, esta vez en mi mente surgen varias ideas. Al final me decanto por el tema de la discapacidad porque algo en mi interior se mueve y nada mejor que expresarlo con palabras escritas derramadas de un corazón que late al ritmo de la vida. La vida que para las personas con discapacidad se torna más complicada, teniendo que sacar tus alas y emprender tu propio vuelo. Por supuesto la vida te da las cartas y tú decides como jugarlas, lo importante no es lo que te pasa si no lo que haces con eso que te pasa. La discapacidad es un fenómeno complejo que refleja una interacción entre las características del organismo humano y las características de la sociedad en la que vive. Una sociedad en la que no es siempre fácil desenvolverse siendo diferente de alguna forma, es un hándicap que hay que aprender a saltar. Personalmente creo que todos somos iguales y a la vez diferentes. Partiendo de esa base si nos metemos un poco en el corazón de las personas con discapacidad entre las que me incluyo, ya que nací con un síndrome. Veremos que tenemos sueños e ilusiones como cualquier otro, como tú. Si como tú, no somos tan diferentes. Sabes que si miras con respeto, encontraras tolerancia. Tolerancia es respetar al otro, mirando más allá de su discapacidad llegando hasta su corazón es ahí donde se puede ver mejor. Viendo las capacidades, moviendo los hilos para una sociedad inclusiva llena de valores para potenciar el desarrollo en todos los niveles para las personas con discapacidad. Si hablamos del terreno laboral nos metemos en arenas movedizas, según el periódico EL DÍA del 2/06/2019 El índice de inserción laboral de los canarios que padecen algún tipo de discapacidad en las Islas es el más bajo de toda España. Con estos datos ponemos de manifiesto una realidad que nos posiciona en clara desventaja frente al resto. Afortunadamente se han hecho cosas pero aún queda mucho por hacer. Un largo camino por recorrer para luchar por nuestros derechos. Te doy un consejo nunca te rindas, no pares, sigue caminando veras que el cielo se vuelve a pintar de azul. Lo importante en la vida es ser feliz con lo que se tiene, es ser mucho más que tener. Porque siendo ya lo tienes todo. Mirando desde el corazón podrás ver más vistas preciosas, sonrisas del alma que enamoran. Siendo honesta conmigo misma la discapacidad me ha dado más de lo que me ha quitado. Me ha dado muchas capacidades, ¿Qué ironía no? Pues si me ha enseñado que soy plenamente capaz. Al igual que yo conozco mucha gente con discapacidad que me enseña a valorar la vida. Este artículo va para ellos y para todas esas personas que trabajan diariamente con el propósito de seguir generando una sociedad inclusiva.

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Juego de niños, encuentros y desencuentros

Por: Rosario Valcárcel Quintana En esta muestra titulada Juego de niños. Encuentros y desencuentros, Osvaldo se ha puesto a jugar, e igual que un niño ha canalizado su afición lúdica dejando que las sensaciones fluyan entre miradas y sentimientos que le llaman la atención. Y nos ofrece fotografías que son un juego entre lo racional y lo infantil, entre las penas y las glorias de este mundo irracional. Sentado frente al ordenador indaga constantemente en las posibilidades estéticas de su trabajo, de un trabajo que realiza desde lo alto de su piso, décimo séptimo con vistas al mar de Las Canteras, en el que vive con Pilar, la muchachita de su vida, como él la llama. Y exorciza elementos, descubre el horizonte y la danza de las olas, cruza el raso cielo y el arrebato de la luz. Y crea su personal emoción de lo relevante, algunas veces con un tratamiento cubista y planos simultáneos y otras en asociaciones de imágenes repleta de lirismo y movimiento que son una de las claves de esta exposición. Y sobre todo repleta de pensamiento, como las fotografías de las plataformas petrolíferas, y en especial la titulada plegando el horizonte: Imagen de las petroleras y el impacto que produce el derrame del crudo en una Naturaleza que grita por sobrevivir. Una fotografía de gran belleza en la que no se puede obviar las dos caras de esta realidad ecológica. Para este juego de niños, Cipriani parte de la poesía del humanismo que transforma a la naturaleza en humana y a lo humano en aventura. Y me confiesa: -Intento mostrar una verdad transcendente, para descartarla, puesto que en la realidad no hay nada transcendente. Pero tampoco hay realidad. Hay quizás, un caleidoscopio vertiginoso que deja entrever algunas formas de posibles acciones. Y entre esos pensamientos nos desvela la activación del cuerpo, el “yo” terrenal y la manifestación del amor, la entrega, la desnudez que dicen, que expresan, sugieren en la sensualidad de un abrazo entre un fondo íntimo. O en el desnudo cándido de una muchacha extasiada ante una ola. Una ola que se niega a ahogarse al llegar a la orilla y se desata en el juego de la muerte. Y nos sumerge en una escena teatral, en el que presenta cuatro mujeres cubiertas totalmente de una malla con gestos aparentemente interrumpidos. La imaginería religiosa en el que la Cruz recuerda la muerte de Cristo. Y se compromete con el sentimiento trágico de la violencia de género y la igualdad. Las tensiones dramáticas. No olvidemos que nuestro artista desde muy joven terminó sus estudios de Arte Dramático en Argentina, y eso es un tesoro que germina de una forma natural. También podemos ver en Juego de niños: lienzos en los que asoma el paisaje colmado de matices azules y verdes entre los grises, y el color tierra que dan sensación de armonía y enlace entre ellas. Y aunque sabemos que lo invisible es un desafío para la fotografía, Osvaldo ha dedicado más de treinta años a la enseñanza de la fotografía. Ha expuesto en varias partes del mundo, como España, Italia, Francia, Argentina, Corea o China, entre otras actividades, y tiene el ojo muy entrenado, tanto que consigue visibilizar lo fantástico, aquello que decía Borges la fantasía en el arte. Y dentro de la fantasía, Cipriani crea visiones poéticas que parecen rastros de nubes libres, tan libres como las líneas del horizonte jugando con las visiones del agua. Afirma el artista que ha titulado a esta exposición Juego de niños, porque nada, fue nunca tan profundamente real y, por supuesto, trascendente, como nuestros juegos de niños. Una exposición que pueden ver en el Club La Provincia, León y Castillo, 39. Las Palmas de Gran Canaria, hasta el 27 diciembre.

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Implantar diálogo para cosechar acuerdos

Por: Óscar Izquierdo Parece que vivimos en una sociedad muy egoísta, caracterizada por el aislamiento personal, por ejemplo, lo observamos diariamente con la dependencia a los teléfonos móviles, en la calle, en casa o en el trabajo, donde nos encerramos en nuestro mundo, cada cual interesado en lo suyo, sin miras externas. No es un convivir unidos, sino un estar artificioso. Realidad que se traslada a todos los ámbitos, especialmente en las relaciones públicas, donde no se consigue tener tiempo para hablar, siendo un gran error, que se está pagando. Muchos de los problemas que sufrimos en nuestra tierra, son consecuencia del egoísmo o mejor dicho de la soberbia, de los que se creen en posesión de la verdad absoluta, que intentan imponer por todos los medios, sin escuchar ni atender opiniones, ideas o propuestas distintas o diferentes. San Agustín lo definió perfectamente: “la soberbia no es grandeza sino hinchazón y lo que está hinchado parece grande pero no está sano.” Creemos que es oportuno insistir en dar valor al diálogo, por lo que significa de encuentro y alejamiento de posturas intransigentes, fundamentalistas o excluyentes. Ser capaces de escuchar al otro, al que no piensa igual que tú, pero que también puede tener ofertas interesantes que ofrecer, pasa necesariamente por querer aunar con el fin de sumar. La imposición a secas desertiza cualquier solución, porque lleva consigo resentimiento. Hay que cambiar apostando por lo positivo, siendo proactivo en la búsqueda del consenso. Hace falta. Hay asuntos enquistados porque no se ha tenido la gallardía de ceder, cuando era oportuno, para la búsqueda de un compromiso, que no llevara apellidos de vencedor o vencido. En los últimos años, las continuas discrepancias, sin posibilidad de acuerdo, entre el Cabildo de Tenerife y la Consejería de Obras Públicas del Gobierno de Canarias, para el tema de las carreteras en la isla, ha propiciado llevar a Tenerife al colapso, caos circulatorio y la inmovilidad permanente, ya que los egos personales superaron, con creces, las necesidades ciudadanas. Oídos sordos provocan enfrentamientos estériles, que profundizan los malentendidos. Esto ha pasado con el fenómeno del alquiler vacacional que, desde posturas intransigentes, lo único que buscaban es escachar textualmente al contrincante o a la sentida como competencia, junto a un Gobierno Autónomo que sólo defendía a unos pocos, en perjuicio de muchos, propiciando el mantenimiento de una situación de incertidumbre total, inseguridad jurídica, economía sumergida y malestar, todo ello aumentado por la altanería de unos y la fatuidad de los otros. Para desatascar esta lamentable situación, proponemos al Gobierno de Canarias la constitución de una Mesa Multisectorial, conformada por los implicados y afectados por el alquiler vacacional, para normalizarlo. Para recuperar el tiempo perdido apostamos por el pacto, como generador de acuerdos oportunos, que desbloqueen asuntos enquistados y propicien el entendimiento. Así ponemos sobre la mesa el Pacto Canario por la Vivienda, es prioritario, ya que existe una demanda insatisfecha con zonas de verdadera alarma habitacional. No sólo es un derecho constitucional, que ya de por sí es importante, sino que es una necesidad primaria, donde la persona y las familias encuentran la seguridad y protección debida. Hay que posibilitar la construcción de viviendas, porque da respuesta a las carencias actuales, potencia el empleo, crea actividad económica y dinamiza a muchos sectores económicos. La política de vivienda no puede seguir al albur del cortoplacismo, cambiando cada cuatro años. Entre todos tenemos que fijar la más acertada, que sirva a medio y largo plazo. Dice el refrán que hablando se entiende la gente.

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Los pequeños esfuerzos ganan las grandes batallas

Por: Casimiro Curbelo Madrid ha sido esta pasada semana la sede de la llamada Cumbre del Clima: una reunión de países que han debatido medidas urgentes para evitar lo que ya es una evidencia incontestable; las nefastas consecuencias de la contaminación que producen las actividades del ser humano en el calentamiento global que está sufriendo el planeta. Cuando hablamos de la lucha contra el cambio climático solemos pensar que no va con nosotros. Que es algo que tienen que hacer otros. Esos países cuyos dirigentes se reúnen para discutir o las grandes empresas. Pero no es así. Es una obligación que nos concierne a todos. Grano a grano de arena, por pequeño que sea, se hace una playa. La isla de La Gomera es un territorio pequeño en un mundo muy grande. Pero aquí hemos dado un paso adelante en la lucha contra la contaminación que transforma nuestro planeta. Porque sabemos que el esfuerzo de cada uno, la suma de los esfuerzos de todos, es lo que inclinará la balanza del lado de los que queremos un planeta mejor. Hace ya algunos años que dimos un paso adelante. A nosotros nos incumbe transformar nuestra Isla en un territorio respetuoso con el medio ambiente. Nuestra estrategia es mucho más que palabras. Son actos y decisiones que nos comprometen con una idea en la que creemos y que defendemos. Este año 2020 dedicaremos más de ocho millones de euros --de los 52 millones de presupuesto-- es decir más del 16% de los recursos, a medidas que tienen que ver con la lucha contra la contaminación ambiental. En esta isla creemos en los ciudadanos. Por eso hemos abierto líneas de fomento a la implantación de energías limpias, como la instalación de placas fotovoltaicas en viviendas unifamiliares y empresas, a la compra y utilización de vehículos eléctricos o a la instalación de una red suficiente de puntos de recarga. Hemos apostado por la autosuficiencia energética en los edificios públicos --porque los primeros en dar ejemplo de lo que predicamos debemos ser las instituciones-- instalando placas solares y microgeneradores de energía fotovoltaica con 2,7 millones de euros de inversión. Y hemos avanzando en los proyectos de instalación de cinco parques eólicos en la isla, con una inversión prevista de más de once millones de euros y una capacidad de 11,5 megawatios. Son pasos importantes en el proyecto de transformar La Gomera en una isla sostenible. Una isla donde la conciencia medioambiental marque nuestro modo de ser y de hacer. Se trata de recoger el espíritu de nuestros abuelos que mantenían una relación mucho más estrecha y respetuosa con la naturaleza de la que vivían. Por eso también dedicaremos durante este año más de trescientos cincuenta mil euros a la reforestación, más de tres millones a proyectos de protección y mejoras medioambientales y ciento cincuenta mil al control de animales asilvestrados, al proyecto "Plántate"y al voluntariado medioambiental. Y para cuidar de nuestra mayor tesoro natural dedicaremos más de medio millón de euros al servicio de vigilancia contra incendios y más de novecientos mil euros a una campaña especial, desde junio a octubre, de prevención y extinción Nuestros presupuestos para el año 2020 se pueden leer en verde. Nos estamos preocupando --y mucho-- por mejorar la gestión de los residuos que genera nuestra población con más de un cuarto de millón de euros dedicados al servicio insular de recogida selectiva y con casi tres millones destinados a una nueva celda de vertidos en el Revolcadero. Vivimos tiempos en los que, en muchísimas ocasiones, todo queda reducido a grandes gestos y buenas intenciones. No digo que no sean importantes las acciones simbólicas e incluso los debates. Pero el tiempo de decir ya pasó. Estamos en el momento de hacer. Cada uno en lo que pueda, cada cual en su nivel, comprometidos todos en respetar el medio en el que vivimos y que debemos legar a nuestros hijos en mejores condiciones que cuando lo recibimos. Es una batalla contra el cambio climático en la que todos, de todas las ideologías, debemos estar. Y para hacerla realidad no hacen falta grandes cumbres. Hace falta compromiso, decisión y, sobre todo, acción. Como decía Lope de Vega, obras son amores y no buenas razones.

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(2-0) Triste debut de Baraja con el Tenerife en Málaga

Por: Paco Pérez Ni cambio de entrenador ni leches. Nueva y tristísima derrota del C.D. Tenerife(2-0) en el debut de su nuevo entrenador en el estadio de La Rosaleda, este viernes, frente al Málaga, con lo que el equipo isleño se coloca en puestos de descenso a Segunda "B", situación de la que va a ser muy difícil salir con la actual plantilla. Ser han notado mucho las bajas de jugadores como Luis Milla, Bermejo, Álex Muñoz y Nahuel Leyva, cuatro de los principales protagonista de este Tenerife, que se ahoga en un vaso de agua y que es incapaz de llegar a la portería contraria. El Tenerife mostró en este encuentro un electroencefalograma plano, por lo cual se ha metido irremisiblemente en la UVI der la Segunda División. No digo que los profesionales blanquiazules no pongan ganas, pero la impresión generalizada es que parece que por sus venas no circula sangre sino horchata y creo que con esto se resume el estado anímico del grupo, que no puede dar más de sí, por causas que uno ignora. El Málaga se llevó el encuentro casi si esfuerzo. El Tete volvió a encajar a balón parado antes de cumplirse la media hora del choque (minuto 27). Sadiku se encargó de marcar a la salida de un córner, con una línea defensiva tinerfeñista muy pasiva. A partir del gol, el equipo boquerón le dejó el balón a la escuadra visitante y solo se preocupó de defender el resultado ante un impotente Tenerife, inconexo entre sus líneas. Y, por casualidad, llegó un incomprensible penalti por supuesta mano de Javi Alonso, que facilitó el segundo tanto malacitano, obra también de Sadiku, que hizo doblete. No me apetece comentar nada más.

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La proporción de personas mayores va en aumento

Por: Rafael Lutzardo Hernández Según informe de la Organización Mundial de la Salud, la población mundial está envejeciendo rápidamente. Entre 2015 y 2050 la proporción de la población mundial mayor de 60 años se multiplicará casi por dos, pasando del 12% al 22%. La salud mental y el bienestar emocional tienen la misma importancia en la edad mayor que en cualquier otro periodo de la vida. Los trastornos neuropsiquiátricos representan el 6,6% de la discapacidad total (AVAD) en este grupo etario. Aproximadamente un 15% de los adultos de 60 años o mayores sufren algún trastorno mental. Las personas de 60 años de edad o mayores realizan aportaciones valiosas a la sociedad como miembros activos de la familia, voluntarios y participantes activos en la fuerza de trabajo. Aunque la mayoría de las personas mayores tienen una buena salud mental, muchas corren el riesgo de presentar trastornos mentales, enfermedades neurológicas o problemas de consumo de sustancias, además de otras afecciones, como la diabetes, la hipoacusia o la artrosis. Por otra parte, a medida que envejecemos aumentan las probabilidades de que padezcamos varias afecciones al mismo tiempo. El problema: La proporción de personas mayores está aumentando rápidamente en todo el mundo. Según se calcula, entre 2015 y 2050 dicha proporción casi se duplicará, pasando de 12 a 22%. En números absolutos, el aumento previsto es de 900 millones a 2.000 millones de personas mayores de 60 años. Los adultos mayores pueden sufrir problemas físicos y mentales que es preciso reconocer. Más de un 20% de las personas que pasan de los 60 años de edad sufren algún trastorno mental o neural (sin contar los que se manifiestan por cefalea) y el 6,6% de la discapacidad en ese grupo etario se atribuye a trastornos mentales y del sistema nervioso. Estos trastornos representan en la población anciana un 17,4% de los años vividos con discapacidad. La demencia y la depresión son los trastornos neuropsiquiátricos más comunes en ese grupo de edad. Los trastornos de ansiedad afectan al 3,8% de la población de edad mayor y los problemas por abuso de sustancias psicotrópicas, casi al 1%; asimismo, aproximadamente una cuarta parte de las muertes por daños autoinfligidos corresponden a personas de 60 años de edad o mayores. Es frecuente que los problemas por abuso de sustancias psicotrópicas en los ancianos se pasen por alto o se diagnostiquen erróneamente. El personal sanitario y los propios ancianos no reconocen los problemas de salud mental en su verdadera dimensión, y el estigma de las enfermedades mentales propicia que las personas sean aun más reacias a buscar ayuda. Los factores de riesgo de los trastornos mentales en adultos mayores: A lo largo de la vida son muchos los factores sociales, psíquicos y biológicos que determinan la salud mental de las personas. Además de las causas generales de tensión con que se enfrenta todo el mundo, muchos adultos mayores se ven privados de la capacidad de vivir independientemente por dificultades de movilidad, dolor crónico, fragilidad u otros problemas mentales o físicos, de modo que necesitan asistencia a largo plazo. Además, entre los ancianos son más frecuentes experiencias como el dolor por la muerte de un ser querido, un descenso del nivel socioeconómico como consecuencia de la jubilación, o la discapacidad. Todos estos factores pueden ocasionarles aislamiento, pérdida de la independencia, soledad y angustia. La salud mental influye en la salud del cuerpo, y a la inversa. Por ejemplo, los adultos mayores con enfermedades como las cardiopatías presentan tasas más elevadas de depresión que quienes no padecen problemas médicos. Por el contrario, la coexistencia de depresión no tratada y cardiopatía en una persona mayor puede empeorar esta última. Los adultos mayores también son vulnerables al maltrato, sea físico, sexual, psicológico, emocional, económico o material; al abandono; a la falta de atención y a graves pérdidas de dignidad y respeto. Los datos actuales indican que una de cada 10 personas mayores sufre maltrato. El maltrato de las personas mayores no se limita a causar lesiones físicas sino también graves problemas psíquicos de carácter crónico, como la depresión y la ansiedad. La demencia y la depresión en los ancianos son problemas de salud pública. Demencia: Es un síndrome que se caracteriza por la mengua de la memoria y la capacidad de pensar, trastornos del comportamiento e incapacidad para realizar las actividades de la vida cotidiana. Afecta principalmente a los ancianos, pero no es una parte normal de la vejez. Se calcula que en el mundo hay unos 47,5 millones de personas aquejadas de demencia. Se prevé que el número de estas personas aumentará a 75,6 millones en 2030 y a 135,5 millones en 2050; además, la mayoría de esos pacientes vivirán en países de ingresos bajos y medianos. La demencia lleva aparejados problemas sociales y económicos de envergadura por lo que toca a los costos de la asistencia médica, social e informal que impone. Por otra parte, las presiones físicas, emocionales y económicas pueden agobiar a las familias. Tanto las personas aquejadas de demencia como quienes las asisten necesitan apoyo sanitario, social, económico y legal. Depresión: La depresión puede causar grandes sufrimientos y trastorna la vida cotidiana. La depresión unipolar afecta a un 7% de la población de ancianos en general y representa un 5,7% de los años vividos con una discapacidad entre las personas de 60 años de edad y mayores. En los establecimientos de atención primaria de salud la depresión no se diagnostica ni se trata como debiera. Es frecuente que los síntomas de este trastorno en los adultos mayores se pasen por alto y no se traten porque coinciden con otros problemas que experimentan los adultos mayores. Los adultos mayores con depresión tienen un desempeño más deficiente en comparación con los que padecen enfermedades crónicas como las enfermedades pulmonares, la hipertensión arterial o la diabetes sacarina. Este trastorno también aumenta la percepción de tener mala salud, la utilización de los servicios médicos y los costos de la asistencia sanitaria. Estrategias de tratamiento y asistencia: Es importante que los prestadores de asistencia sanitaria y la sociedad en su conjunto presten atención a las necesidades especiales de los grupos de población de edad mayor mediante las medidas siguientes: . capacitación de los profesionales sanitarios en la atención de los ancianos; . prevención y atención de las enfermedades crónicas que acompañan a la vejez, como los problemas mentales, neurales y por abuso de sustancias psicotrópicas; . elaboración de políticas sostenibles sobre la asistencia a largo plazo y los cuidados paliativos; . creación de servicios y entornos que favorezcan a las personas de edad. Promoción de la salud: La salud mental de los adultos mayores se puede mejorar mediante la promoción de hábitos activos y saludables. Ello supone crear condiciones de vida y entornos que acrecienten el bienestar y propicien que las personas adopten modos de vida sanos e integrados. La promoción de la salud mental depende en gran medida de estrategias conducentes a que los ancianos cuenten con los recursos necesarios para satisfacer sus necesidades básicas, tales como: . protección y libertad; . viviendas adecuadas mediante políticas apropiadas; . apoyo social a las personas de edad más avanzada y a quienes cuidan de ellas; . programas sanitarios y sociales dirigidos específicamente a grupos vulnerables como las personas que viven solas y las que habitan en el medio rural o las aquejadas de enfermedades mentales o somáticas; . programas para prevenir y abordar el maltrato de los adultos mayores; . programas de desarrollo comunitario. Intervenciones: El reconocimiento y tratamiento oportunos de los trastornos mentales, neurorológicos y por abuso de sustancias psicotrópicas en los adultos mayores revisten una importancia decisiva. Se recomienda aplicar intervenciones psicosociales y farmacológicas. No se cuenta hoy por hoy con medicamentos para curar la demencia, pero es mucho lo que se puede hacer para apoyar y mejorar la vida de las personas que la padecen, así como a sus cuidadores y familias, como por ejemplo: . El diagnóstico temprano para promover el tratamiento oportuno y óptimo; . La optimización de la salud física y psíquica y el bienestar; . La identificación y el tratamiento de las enfermedades físicas conexas; . La detección y el tratamiento de síntomas comportamentales y psíquicos difíciles y el suministro de información y apoyo prolongado a los cuidadores. La atención de la salud mental en la comunidad: Una buena asistencia sanitaria y social en general es importante para mejorar la salud, prevenir enfermedades y tratar los padecimientos crónicos de las personas mayores. Por lo tanto, es importante capacitar a todo el personal sanitario que debe enfrentarse con los problemas y trastornos relacionados con la vejez. Para ello es imprescindible proporcionar a los adultos mayores una atención de salud mental eficaz en el nivel comunitario. La misma importancia tiene poner de relieve la asistencia prolongada de los adultos mayores aquejados de trastornos mentales, así como dar formación, capacitación y apoyo a quienes los atienden. Es imprescindible contar con un marco legislativo apropiado, basado en las normas internacionales sobre derechos humanos, para ofrecer los servicios de la mejor calidad a las personas con enfermedades mentales y a quienes cuidan de ellas. La respuesta de la OMS: Los programas de la OMS en pro de un envejecimiento activo y sano han creado un marco mundial para la actuación en los países. La OMS apoya la meta de los gobiernos de fortalecer y mejorar la salud mental de los adultos mayores y de basar los planes de acción y las políticas en estrategias eficaces. La OMS reconoce que la demencia es un problema de salud pública, y ha publicado el informe “Demencia: una prioridad de la salud pública”, en el que aboga por emprender acciones a nivel nacional e internacional. La demencia, la depresión y otros trastornos mentales de gran importancia están incluidos en el Programa de Acción Mundial en Salud Mental (mhGAP), por el cual se pretende mejorar la asistencia de los trastornos mentales, neurales y por abuso de sustancias psicotrópicas mediante la aportación de orientaciones e instrumentos para el desarrollo de los servicios de salud en las zonas pobres. La OMS organizó en marzo de 2015 la Primera Conferencia Ministerial sobre la Acción Mundial contra la Demencia, con la que se fomentó la concienciación sobre los retos económicos y de salud pública que plantea la demencia y se trató de entender mejor las funciones y responsabilidades de los Estados Miembros y de otras partes interesadas, y que llevó a un llamamiento a la acción respaldado por los participantes en la conferencia.

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Un director general muy "sui generis"

Por: Paco Pérez Lo que debería ser usual, por esas cosas de la vida, se ha vuelto en algo excepcional. Resulta que me he enterado que hay un nuevo director general de una determinada consejería del Gobierno de Canarias que no se sube normalmente en coche oficial y anda por ahí con su coche particular y lo que debería ser una cosa de lo más normal, ha llamado mucho la atención. Este director general conduce su propio automóvil, que me han asegurado que es un viejo vehículo, de unos treinta años de antigüedad (año más, año menos) y que en su día fue un modelo muy cotizado. Creo que tiene una matrícula antigua, de TF y con la letra U y que se trata de un Mitsubishi Montero, o algo por el estilo y que a este director general le importa tres bledos lo que digan, porque él se siente más cómodo circulando con su coche. A mí me parece ejemplar su postura, igual que hubo un funcionario de carrera, que fue jefe de servicio en la Administración autonómica, que nunca utilizó el teléfono móvil que le facilitó la Consejería, porque no lo vio necesario, hasta el punto que terminaron quitándoselo, porque "no gastaba". Frente al algunos parlamentarios que se gastan más cara que espaldas y que invitan el día de los plenos de la Cámara a algunos familiares a comer con cargo al erario de todos, creo que posturas como las que expongo deberían servir de ejemplo a muchos políticos, que usan y abusan diariamente de unos privilegios que deberían ser excepcionales, como utilizar el coche oficial con chófer para resolver asuntos privados. En países más avanzados que el nuestro, con una amplia tradición democrática no se cometen desmanes como los que vemos por estas latitudes. Por ejemplo, en las naciones escandinavas, donde los representantes políticos tienen un a vida bastante austero. Igualito que aquí, donde algunos despilfarran el dinero, porque es muy fácil y sale muy barato disparar con pólvora ajena. ¡Qué pena¡

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Sobre la salida del PNC de Coalición Canaria

Por: Paco Pérez En cierta ocasión, por fuera de la cafetería Venezia --en La Laguna, en la plaza del doctor Olivera-- le dije al presidente del Partido Nacionalista Canario, Juan Manuel García Ramos, que más bien parecía que su integración temporal en Coalición Canaria se debía a intereses personales de algunos dirigentes de su formación, porque él, como diputado autonómico, y otro líder de su formación política estaban ganando suculentos sueldos y, por eso mismo, haciéndole el juego a unos falsos nacionalistas, como eran los señores y señoras de la ATI profunda, auténticos insularistas y de tendencias muy conservadoras. En las últimas semanas se ha demostrado que mis sospechas eran supuestamente ciertas, porque una vez desalojada del poder CC y sus agrupaciones insulares, el profesor universitario y Aurelio González, su adlátere, que era hasta el otro día viceconsejero de no sé qué cosa del Gobierno de Canarias, se han lanzado al mar desde la cubierta del barco de CC, ante el inminente naufragio de la nave, tras el último fracaso del correíllo "nacionalista", y permítanme que en este caso entrecomille la definición. El Partido Nacionalista Canario estuvo liderado en el pasado por auténticos patriotas isleños y es una fuerza política centenaria, pero está claro que hoy en día sus militantes caben en un taxi o, para no ser exagerados, en un micro de catorce asientos. En estas islas atlánticas no hay tumbas al soldado desconocido, porque aquí nos conocemos casi todos, queridos amigos, y ha quedado como muy feo que los señoritos García Ramos y González González hayan emprendido una veloz huida de Coalición Canaria en cuanto vieron que a los muchachos de Barragán, del senador Clavijo y de la diputada Oramas se les terminaba el pastel. Así son de agradecidos algunos personajillos, que deberían --o no-- dedicarse a la docencia, que parece ser su profesión, y no a vivir del cuento y a costa del erario de todos los habitantes de estas islas, canarios y no canarios. Así se escribe una pequeña parte de la triste historia de la política --con minúsculas-- de este Archipiélago, porque al final aquí, antes, ahora y después, se sabe quién es quién. A mí determinados individuos no me engañan, pónganle el cuño.

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La magia de la navidad

Por: Sonia Rodríguez Acosta La navidad son fechas entrañables para pasar con amigos y familia, recordando a los que ya no están desde un punto de vista positivo como solo el alma puede hacerlo. Porque puede que su cuerpo físico no este entre nosotros. Pero su esencia estará por siempre en nuestros corazones. La navidad es una época del año, donde los reencuentros toman lugar y el amor se prodiga más. Somos más creativos, soñadores y solidarios. El solo echo de salir a la calle, verla toda iluminada ilumina los corazones. Sin duda los verdaderos protagonistas de estas fechas son los peques, con su ilusión hacen que la navidad sea mágica. Papa Noel y los reyes hacen sus sueños realidad. Una realidad que no siempre es buena para los más pequeños, puesto que les toca vivir en un mundo de gente ocupada y no siempre reciben el atendimiento que necesitan. El mejor regalo que pueden recibir es el tiempo. Tu tiempo de atención hacia ellos, de amor, de cuidados, esos son regalos del corazón que endulzarán su alma. Si no sabes que regalar te invito a regalar tiempo de calidad con tus seres queridos, con tus niños, abuelos etc… La magia de la navidad envuelve todo, por supuesto hay gente que no le gusta. No es mi caso, a mí me encanta, me gusta el ambiente de las calles y lo acogedor de las casas, los niños correteando por el salón. La magia de la navidad está en cada uno porque todo empieza en ti. Partiendo de esa base la navidad sería mejor sin gente durmiendo en la calle. Con las gélidas temperaturas propias de esta época, sería mejor con políticos consientes de la problemática de la sociedad, actuando en común favoreciendo a esta población que lo único que quiere es justicia, igualdad tolerancia y respeto. En la calle nos queremos sentir libres, no valientes. Un no es un no, la navidad también es tiempo de reflexión de hacer balance del año y de ponernos metas para el siguiente. Tiempo de cerrar ciclos y abrir otros nuevos, de nuevos sueños, nuevas ilusiones y porque no nuevas vidas. La navidad es momento de creer que todo es posible, creer para crear, ayudar a brillar a otros porque su brillo no opacara tu luz. Al revés la hará más brillante. De eso se trata de que brille el cielo con la luna y con el sol, con los destellos de una navidad sonora, calmando al que llora con los latidos de tu corazón. La magia de la navidad es un reflejo de tu corazón en el espejo. Esta magia debería estar presente todo el año, ser solidarios el resto del tiempo es maravilloso hay tanta gente que necesita nuestra ayuda y con un granito de arena podemos construir una montaña. Vamos a ser felices le haremos un bien a la sociedad creando la magia de la navidad. No te ocultes en la oscuridad, utilízala como trampolín hacia el sol veras todo más claro. La magia de la navidad esta en tu corazón búscala.

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